ハトムギ　鳩麦　はとむぎ　意仁米　450g　中国産

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ハトムギはイネ科ジュズダマ属の穀物。

ジュズダマとは同種で、栽培用の変種である。

ハトムギ粒のデンプンは糯性であり、ジュズダマは粳性である。

中国南部からインドシナ半島にかけての原産とされる。

漢方や民間療法では、皮を剥いた種子を薏苡仁（よくいにん）と呼んで薬用に用いられ、いぼ取りの効果、利尿作用、抗腫瘍作用などがあるとされる。

漢方では薏苡仁湯などに使われる。

また、ハトムギ茶やシリアル食品などにも利用される。

ハトムギエキスは皮膚に塗布すると、保湿作用、美白作用があることが知られており、基礎化粧品に配合されることも多い。

注意点 妊娠中は、禁忌とされる。

ハトムギを含む飲料、食品の摂取は避けるのが望ましい。

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