ダンベル 関連ツイート
夜勤あがりー
@TobenaiToriNo23 2020/04/28 08:16
今日は自宅でダンベルフライを複数種の予定!
大胸筋の上部、大胸筋の輪郭、大胸筋の下部。苦手なダンベルフライは失敗すると今日一日のトレーニングが無駄に…笑
RT @OGU_training20: 脚とお腹周りを同時に鍛えるトレーニングです。
@ogu_soccer12 2020/04/28 07:37
ダンベルやチューブを壁に繋いでもったり、ペットボトルや重たいものならなんでも負荷にできます。
バランスを取るのもなかなか難しいのでやってみてください。
みぞおちから上をしっかり横に向ける…
RT @sekimotodaisuke: 肩のトレーニング。
@DirtyDickinson 2020/04/28 08:04
椅子に座ってダンベルのフロントラテラルレイズ。
1キロのダンベルを持って100回。
三角筋に意識出来ました。
筋トレっていいね!
Instagram始めました。
是非ご覧ください☆彡
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オンラインホームルームでうっかり部屋が写った時に微妙にごちゃごちゃしてるの見られたくないから掃除しとこかな。
@massan_ike 2020/04/28 07:42
ダンベルとか写ったらなんとなく恥ずかしいし
ダンベル持ってゆっくりチキータするとキツい
@awa19191747 2020/04/28 07:40
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@rakutenRank115 2020/04/28 07:30
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