雑穀 関連ツイート
RT @kazuokisogawa: 玄米雑穀飯の注意点は、麦と小豆と玄米とでは水を数量が違う。それをどう配分するかである。
@bF1XQHS3kNh93QA 2020/04/28 07:25
玄米を60%、雑穀類を40%にして、水の配分を見極める。それには、ちょっとしたコツがある。玄米と麦は1~2昼夜、水に浸けておく。
玄米は生きた米であり、…
体重53.7㎏体脂肪率24.5%超でぶ!
@iwatama_17 2020/04/28 05:25
昨日の朝厚揚げ食べ過ぎて大変やった←
★朝ごはん★
雑穀玄米
具沢山味噌汁+えごま油
豆腐の味噌漬け
美酢(マスカット)のお湯割り
りんご
★昼ごはん★
雑穀玄米のオイルおにぎりさん
黒ご… https://t.co/9zkxYIUcPH
RT @umejiso2000: 月曜日のお弁当、2日目の鶏スキ🐓昨日の散歩で見つけた野菜販売所でゲットしたカブとわさび菜の花芽が濃い出汁に負けない春のパワーです✨
@Hayato5555555 2020/04/28 05:06
🍀青いトマトの塩麹漬け
🍀こっそり雑穀&黒米ご飯
🍀菊芋キンピラ
地震大事なさそうで本当に良かった…
では今週…
@Sh_richter 雑穀。!
@ssb_ryo 2020/04/28 06:43
RT @umejiso2000: 今日のお弁当
@mam03297102 2020/04/28 07:01
☘2色の卵焼き(にんじん明太、大葉)
☘鶏むね肉西京焼き
☘ほうれん草柚子胡椒お浸し
ご飯はこっそり雑穀入れて味わい栄養共にアップ⤴️
明日はセーブポイントのような休日、紙諦めて電子でゲットした鬼滅コミックスを読みながらのんびり…
雑穀米たべたい、雑穀米
@nv0_e 2020/04/28 08:18