雑穀 関連ツイート
#コロナ = 武漢風邪
@AchanReiwa11118 2020/04/28 08:41
免疫力を上げていこう❢❢
腸の働きを良くする食品を積極的に食べよう
発酵食品
緑黄色野菜
海草
きのこ
胚芽米や雑穀
ストレスを貯めない為に努めよう
ぐっすり眠る ✕ブルーライト
よく笑う
適度な運動… https://t.co/32JvYEDAvs
RT @odaasami: #小田飯 #stayhome
@kensuke1961 2020/04/28 06:43
今宵の自炊です。
豆腐チャンプルー
豚の角煮
椎茸のお味噌
塩昆布サラダ
雑穀米
久しぶりに圧力鍋使ったら
火傷した。⇦毎回w https://t.co/nRMUlfDJ6N
@mana_0914 雑穀さんのオンラインhttps://t.co/D32m3SLq5cもぜひ!今売り切れちゃったけど… https://t.co/nX6N0L1J61
@Gen0ra 2020/04/28 07:02
今日のお弁当
@umejiso2000 2020/04/28 06:02
☘2色の卵焼き(にんじん明太、大葉)
☘鶏むね肉西京焼き
☘ほうれん草柚子胡椒お浸し
ご飯はこっそり雑穀入れて味わい栄養共にアップ⤴️
明日はセーブポイントのような休日、紙諦めて電子でゲットした鬼滅コミックスを読み… https://t.co/ZeOjEAcU7H
RT @kazuokisogawa: 玄米雑穀飯の注意点は、麦と小豆と玄米とでは水を数量が違う。それをどう配分するかである。
@bF1XQHS3kNh93QA 2020/04/28 07:25
玄米を60%、雑穀類を40%にして、水の配分を見極める。それには、ちょっとしたコツがある。玄米と麦は1~2昼夜、水に浸けておく。
玄米は生きた米であり、…
今日の朝カレー。
@toyo0123 2020/04/28 09:31
・たもぎ茸と春キャベツのクートゥ
・千切りポテトのスパイシーコロッケ
・アスパラとウインナーのスパイスソテー
・ニールドーサ
・トマトチャトニ
・オニオンアチャール
・雑穀バスマティライス
#87/… https://t.co/bzTw3RuGKi