東洋医学と西洋医学を融合してツボと食事で肩こりを改善！【電子書籍】[ 澤楽 ]

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＜p＞木タイプ＜/p＞ ＜p＞肩こり＜/p＞ ＜p＞代謝が高く水分量は多いので多少の不調は気にならないタイプです。

＜/p＞ ＜p＞そのため発生した熱を発散できず頭の方に上がり過ぎた時に凝り感よりも痛みとして感じます。

＜/p＞ ＜p＞対処法は熱を発散させる事で叫んだり歩いたりとエネルギーを外に出す事で整います。

また涙もろい面もあるので泣く事でも気分が落ち着きます。

＜/p＞ ＜p＞肩こりの原因になりやすい症状とツボ＜br /＞ 血虚(栄養不足)体質とは＜/p＞ ＜p＞栄養不足は心身ともにやる気が出ないや力が入らなくなります。

＜/p＞ ＜p＞そのためビタミンやミネラルを補う必要があります。

＜/p＞ ＜p＞特に肝臓に良い物が大切ですね。

具体的にはひじきやレバー、プルーン、イチゴ、キャベツなどが良いですね。

＜/p＞ ＜p＞また吸収した栄養で身体を修復するのは夜なので夜更かしが多い人は気をつけましょう。

＜/p＞ ＜p＞また目の粘膜の再生は肝臓の仕事なのでパソコンなどは血虚の原因ですね。

＜/p＞ ＜p＞血虚(栄養不足)は気虚(代謝不足)と気滞(代謝停滞)が同時に起きやすいので気をつけましょう。

＜/p＞ ＜p＞血虚：血海（けっかい）、三陰交（さんいんこう）、足三里＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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