プッシュアップバー 関連ツイート
腹筋ローラー 100回
@shiro4949 2020/04/27 20:00
プッシュアップバーで腕立て伏せ 100回
二重跳び 100回
二重跳び最高連続で23回でけた🥺
久々に縄跳びして
最初二重跳び最高12回だったのに
次の日には16回できて
それから2日ぶりにしたら
23回✨
成長してる🥺
#日替りコンサドーレ🦉🏸
@consabadminton 2020/04/27 18:10
第1週目のテーマ
『おうちでやっていること①』
◇
#小山内凱人 選手
最近プッシュアップバーを購入!
雨でランニングできない日などにプッシュアップトレーニングをやってます!
◇
これを使うとより深く… https://t.co/TkGYu392Qc
@pola_kitahanada 1分間スクワット
@willhavebeendoi 2020/04/27 20:09
1分間腹筋ローラー(膝コロ)
1分間腕立て伏せ(プッシュアップバー使用)
1分間プランク
の4分間しかやらないよ🥰
でも腕立て伏せが1分間出来ないから30秒は休憩時間😇
インターバル10秒もちゃんと休むよ笑笑笑
今日の胸トレ⤴⤴
@issychanstrong 2020/04/27 22:37
背中に10kg背負ってプッシュアップバーの腕立て10発×4🎶
普通の腕立てなら、成人男性背中に乗せてフルレンジで数発できます。
#腕立てチャレンジ #筋トレ #宅トレ https://t.co/jyGKTnH5oc
とりあえずプッシュアップバー買った。
@kj_12908168 2020/04/27 22:52
タック2秒くらいしか持たないから、プランクから出直します😫 https://t.co/OsSbs9cKRT
体脂肪率がじわじわと上りつつあるのでちびちび筋トレしてるんだけど、わたし腕立てが出来ない体になっていた…手首が…手首がぱっつぱつ…
@unisindo 2020/04/27 17:36
調べてみたらそういう人が意外といるそうで、フォームと本の活用理解。プッシュアップバー買ってみるかな……