プッシュアップバー 関連ツイート
★プッシュアップバーとハンドグリップ体キレイの生活習慣!! 1日1分でキレイなラインを作る方法 効率の良い使い方 年中できるエクセサイズ♪https://t.co/F7P38T831X
@taikitaiki555 2020/04/27 22:39
可動域不十分ダンベルプレス 28kg左右x 40ⰰⰠⰕⰐ
@SiroUsaginoKami 2020/04/27 14:37
プッシュアップバー使って腕立て伏せx50ⱀⰰⰠⰐ
スクワットx100
低負荷高回数精神的に楽しくないお・・・
@js_puripara 腕立てするならプッシュアップバーおすすめ!
@touyamandayo 2020/04/27 14:34
こんな感じのやつ
腕の広げる間隔によって腕に筋肉をつけるか胸に筋肉を付けるかが変わってくるので筋肉のつけたいところに合わせて自分の筋肉をいじめよう! https://t.co/ACQcF4CLaP
プッシュアップバー引っ張り出してきたもののジムじゃないとやる気がなかなかおきない(50回終了)
@rune_wyn 2020/04/28 01:57
ジムに行けないので、一昨日プッシュアップバーを使って腕立てしたんですよ、腕立てとかwwwって舐めてかかったら、今でも腕・胸がバキバキです。
@30Cody 2020/04/27 14:30
プッシュアップバーを舐めてかかったらエライ目にあいます。皆さま、お気をつけください。
家にある筋トレグッズはプッシュアップバーと腹筋ローラーと5キロダンベル2個くらい
@touyamandayo 2020/04/27 14:25
あとザバスのウェイトアップのプロテイン