<p>Los superalimentos contienen m?s vitaminas, minerales y antioxidantes que cualquier otro alimento del planeta. Adem?s, la mayor?a de ellos son ricos en los llamados fitonutrientes, que nos ayudan a eliminar toxinas y nos alejan de las enfermedades, fortaleciendo el sistema inmunol?gico y prolongando la longevidad. Este libro hace un repaso exhaustivo de los principales superalimentos que se pueden encontrar: Desde aquellos que vienen de ?rboles como la moringa, arbustos como la stevia, algas como la spirulina o la chlorella, cereales como la quinoa o la espelta, hongos como el reishi, hierbas como la ch?a o la echin?cea, tub?rculos como la maca, frutas como el coco, frutos como las bayas de goji, aceites como el de oliva o semillas como las de lino. ? Algas para la cocina: Agar-agar, arame, dulse, kombu, nori y wakame. ? Las verduras cruc?feras: Un tesoro contra el c?ncer. ? Brotes y germinados. ? Las interesantes propiedades nutritivas de frutos secos y semillas. ? Probi?ticos, adapt?genos y s?per suplementos diet?ticos.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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