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ごはんに！ パスタに！ パンに！ いつもの料理がおいしくなる！ ふりかけの本【電子書籍】[ 宗像伸子 ]
![ごはんに！ パスタに！ パンに！ いつもの料理がおいしくなる！ ふりかけの本【電子書籍】[ 宗像伸子 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/6755/2000005326755.jpg?_ex=365x365)
＜p＞ごはんやパスタ、パン、スープなど様々な料理にも使えるふりかけレシピ集です。
新鮮な食材の風味がそのまま味わえるし、常備菜としても、調味料としても使えます。
添加物を使わずヘルシーで栄養満点だから安心。
基本のふりかけ18点にふりかけアレンジを32点も紹介しているので、料理のレパートリーも確実に広がります。
ふりかけはまさに食べるサプリメント。
例えば「しらすとわかめのふりかけ」ならカルシウムと食物繊維が摂れるし、「ごまきなこふりかけ」なら、たんぱく質やビタミンEが豊富です。
また「青菜ふりかけ」からはカロチンやビタミンCをとり入れられます。
健康に気を使うあなたなら、ぜひ手づくりふりかけにチャレンジしましょう。
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料理 関連ツイート
RT @y5s5: 週末どこにも出かけられなくて困った同僚が、初めてチーズケーキを焼いたりプリンを作ったらしく、上手くできた写真を嬉しそうに見せてきた。プリンを作る時のアドバイスなど返し、オペ室での会話に花が咲く。みんな凝った料理やお菓子作りに挑戦してるんだな。なお、登場人物は…
@negi_mgmg 2020/04/28 10:40
RT @y5s5: 週末どこにも出かけられなくて困った同僚が、初めてチーズケーキを焼いたりプリンを作ったらしく、上手くできた写真を嬉しそうに見せてきた。プリンを作る時のアドバイスなど返し、オペ室での会話に花が咲く。みんな凝った料理やお菓子作りに挑戦してるんだな。なお、登場人物は…
@keiuta 2020/04/28 10:41
@aso0035 アイラップ、気軽に使えるお値段なのが本当に嬉しいです。どんどん試してみたくなりますよね～！調子に乗って同じ岩谷さんのグルラボまで買い、料理が楽で楽しいです✨ 自分でつくった冷凍野菜の解凍にも使いますし、湯せん調理もしました。めちゃくちゃはまってます！
@okmtaym 2020/04/28 10:41
RT @mgL676IunvSNQZV: ★高校3年生
★吹奏楽
★クラリネット
★パートリーダー
★ピアノもひきます
★趣味は音楽と料理
#twitter上にいる吹奏楽部全員と繋がるのが密かな夢だったりするのでとりあえずこれを見た吹奏楽部員はrtしていただけると全力でフォロー…@v0YmwcEUsi9xQI8 2020/04/28 10:40
おはよーーー！☺︎
最近作りたい料理が増えてきた!!
花嫁修行でも頑張るか。@aiamai_love 2020/04/28 10:40
アイヌが農耕を行っていた、ひえ・あわ・きびを生産してると 偽のアイヌ料理なるものを信じている方は主張
アイヌ料理補助金目的、或いは税金を投入した漫画ゴールデンカムイに便乗して商売を行おうという方に、僅かでもこういった主張を信じてく… https://t.co/2pnhMlaCjS@gen49774080 2020/04/28 10:40