ダンベル 関連ツイート
@zukaotadieter タンパク質とビタミン系の何か🙄
@qRhs08PgWzcDvv1 2020/04/28 08:25
野菜(葉っぱ系の)を何かと、
卵か鶏ハムもう少し多めにとるかなぁ🤔
私もたいして運動してない😂
ベンチもダンベルも買ったのに(笑)
プランクとスクワットチャレンジしかしてない😝
@okinamint 翁丸さん、おはようございます!
@welcome_shina30 2020/04/28 08:15
リプは久しぶりですね💦
あ、あの1つつっこませてください。
画像の癖が凄すぎます笑笑笑笑笑笑
ダンベルなんキロ持てる?ですよね笑笑笑
オンラインホームルームでうっかり部屋が写った時に微妙にごちゃごちゃしてるの見られたくないから掃除しとこかな。
@massan_ike 2020/04/28 07:42
ダンベルとか写ったらなんとなく恥ずかしいし
@juripinpin @anankwangdayo おはよ~🙋元気かなー私は🏡に篭ってるよ。表紙が強力ーーー!!!!!!もうインテリアだね飾っておけるね!
@jgsmile 2020/04/28 08:28
ダンベルは、2つ付きだから大丈夫じゃない?フフフ😏
RT @NagiraTakeshi: 「猫背改善トレーニング」
@lenteroze 2020/04/28 07:49
1種目で背中全体を鍛えることができる最強の筋トレ。
①うつ伏せで寝転がる
②手を浮かせる(動作中は常に)
③円を描いて腕を引き寄せる
④上半身を後ろに反る
動画はダンベルですが、運動不足の人は何も持たなくても…
RT @NagiraTakeshi: 「猫背改善トレーニング」
@shiro_77777777 2020/04/28 07:31
1種目で背中全体を鍛えることができる最強の筋トレ。
①うつ伏せで寝転がる
②手を浮かせる(動作中は常に)
③円を描いて腕を引き寄せる
④上半身を後ろに反る
動画はダンベルですが、運動不足の人は何も持たなくても…