雑穀 関連ツイート
RT @umejiso2000: 今日のお弁当
@Hayato5555555 2020/04/28 06:15
☘2色の卵焼き(にんじん明太、大葉)
☘鶏むね肉西京焼き
☘ほうれん草柚子胡椒お浸し
ご飯はこっそり雑穀入れて味わい栄養共にアップ⤴️
明日はセーブポイントのような休日、紙諦めて電子でゲットした鬼滅コミックスを読みながらのんびり…
豆と雑穀のパンケーキの粉が余ってたのでまた…🥞健康によさそうなフリしてザラメのバターを…( ´ ᐞ ` ).。o💫 https://t.co/CzS9zM5jRH
@2br_crom_o 2020/04/28 09:35
RT @odaasami: #小田飯 #stayhome
@micchan_0706 2020/04/28 08:59
今宵の自炊です。
豆腐チャンプルー
豚の角煮
椎茸のお味噌
塩昆布サラダ
雑穀米
久しぶりに圧力鍋使ったら
火傷した。⇦毎回w https://t.co/nRMUlfDJ6N
4/28
@miricha___ 2020/04/28 08:58
朝 雑穀米 納豆 味噌汁 1本満足バーチョコレート
玄米雑穀飯の注意点は、麦と小豆と玄米とでは水を数量が違う。それをどう配分するかである。
@kazuokisogawa 2020/04/28 07:04
玄米を60%、雑穀類を40%にして、水の配分を見極める。それには、ちょっとしたコツがある。玄米と麦は1~2昼夜、水に浸けておく。
玄米は生きた… https://t.co/l6CUZtfcJR
運命って時に雑穀なんだよ
@TAT_mayoikotoba 2020/04/28 06:35